Nằm trong một khu chung cư cao cấp tại quận Bình Thạnh (TP.HCM), căn hộ ấm cúng của gia đình nghệ sĩ Minh Khang và cựu người mẫu Thúy Hạnh lúc nào cũng tràn ngập nụ cười.

Đây được xem là một trong những gia đình nghệ sĩ "chuẩn mực" hiện nay, không chỉ bởi sự nghiệp vững vàng và có 2 cô công chúa xinh xắn, ngoan ngoãn mà mỗi người còn biết dành thời gian cho tổ ấm, ngay từ những điều đơn giản nhất như cùng con đánh răng vào mỗi buổi tối...

 - Mới đây, các nhà khoa học Mỹ đã cảnh báo rằng một cốc nước cam không những có tác dụng cuốn trôi bữa ăn sáng của bạn mà thậm chí nó còn cuốn trôi cả bộ răng nữa.

Một số loại nước trái cây có quá nhiều axit tới mức có thể phá hủy lớp men răng tới 84% khiến răng bị hỏng hoàn toàn.

Tiến sĩ Yan-Fang Ren, thuộc Viện Sức khỏe Miệng Eastman tại Đại học Trung tâm Y khoa Rochester ở New York, cho biết axít trong nước cam mạnh tới mức có thể cuốn trôi cả hàm răng.

Tiến sĩ Ren và các cộng sự đã công bố phát hiện này sau khi nghiên cứu tác dụng ngược của các sản phẩm làm trắng răng.

Ông Ren đã thấy rằng tác dụng của 6% chất peroxid hydro, một thành phần thường gặp trong chất làm trắng răng, chưa là gì so với các loại nước trái cây có chứa nhiều axít. Nước cam có thể gây ra những vết cắt sâu và làm hỏng men răng.

 Trong bữa ăn, có một số món ăn khiến cho hơi thở của bạn nặng mùi như tỏi, hành, trứng, cá... mà có khi dùng nước súc miệng, hay kem đánh răng cũng không làm mất mùi. Một số mẹo chữa tự nhiên, với các nguyên liệu có sẵn trên bàn ăn.

- Ngậm một lát chanh còn thừa trong đĩa gia vị, hay gọi món tráng miệng là cam hoặc bưởi. Không chỉ chanh, mà cả bưởi, cam đều có thể làm sạch miệng vì loại trái cây này có thể làm tăng lượng nước bọt tiết có chứa enzim và chất khử trùng.

- Sau bữa ăn, nhấm nháp cọng ngò tây hay các loại rau trang trí đồ ăn như húng quế, lá hương thảo. Các loại thảo mộc này khử mùi rất tốt.

Răng ê buốt, xỉn màu... là những biểu hiện của một hàm răng yếu. Và một số thói quen hằng ngày đã làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của "một góc con người".

1. Chà răng quá mạnh

• Bạn đừng nghĩ rằng việc chải răng thật mạnh sẽ làm răng sạch hơn. Lớp men răng bên ngoài lâu ngày sẽ bị mài mòn và mất đi độ bóng đẹp vốn có. Ngoài ra, việc chải răng quá mạnh có thể gây tổn thương lợi, khiến lợi bị chảy máu, lâu ngày có thể dẫn tới viêm lợi.