Nha Khoa Tham My

Việc điều trị chỉnh nha được thực hiện như thế nào?

Đầu tiên, bác sĩ chỉnh nha sẽ hỏi bệnh sử, khám lâm sàng, lấy dấu nghiên cứu, chụp ảnh ngoài mặt và trong miệng và chụp phim tia X để đánh giá các chỉ số sọ mặt. Tập hợp tất cả các dữ kiện này, ngoài việc giúp bác sĩ chẩn đoán mức độ lệch lạc răng mặt và lập kế hoạch điều trị, còn rất hữu ích để theo dõi tiến triển của điều trị.

Kế hoạch điều trị sẽ được bác sĩ thảo luận tỉ mỉ và chi tiết với bạn trước khi tiến hành điều trị. Bạn sẽ được mang khí cụ chỉnh nha là loại tháo lắp hay cố định hoặc phối hợp các loại khí cụ này trong từng giai đoạn.

Khí cụ tháo lắp là khí cụ bạn có thể tháo ra và lắp vào dễ dàng. Thông thường khí cụ tháo lắp là những bản nhựa, trên đó có các móc dây kim loại, lò xo, cung môi... Bác sĩ sẽ điều chỉnh lực của các thành phần trong khí cụ mỗi khi tái khám. Trong một số trường hợp, bạn cũng có thể điều chỉnh khí cụ dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Các khí cụ chỉnh hình chức năng như chụp đầu, bionator và khí cụ nới rộng hàm trên hướng dẫn phát triển và tăng trưởng của xương hàm ở trẻ em và trẻ vị thành niên. Chẳng hạn, khí cụ nới rộng hàm trên có thể mở rộng hàm trên bị hẹp trong vài tháng. Chụp đầu có thể làm cho hai hàm trên và dưới hài hòa nhau hơn.

Khí cụ cố định là những mắc cài được gắn cố định vào răng. Mắc cài có thể bằng sứ, kim loại hay nhựa. Một dây kim loại liên kết tất cả các mắc cài và thông qua mắc cài tạo lực làm di chuyển răng đến vị trí mong muốn. Lực tạo ra do khí cụ này là lực nhẹ liên tục, làm di chuyển răng nhưng không gây ra tổn hại các cấu trúc nâng đỡ răng bên dưới.

Sau khi các răng đã di chuyển đến vị trí mong muốn, khí cụ sẽ được tháo ra và kết quả sẽ được duy trì thêm một thời gian bằng các biện pháp duy trì. Nếu không có thời gian điều trị duy trì, các răng có thể di chuyển trở lại, hay còn gọi là tái phát.

(nhasisaigon)

logoavavanlangBệnh Viện nha khoa Thẩm Mỹ AVA
Địa chỉ : 290 Hai Bà Trưng - P.Tân Định - Q.1 - TP.HCM
Hotline : 0822.297.297


Tin mới hơn:
Tin cũ hơn:

 
tai tao nu cuoi ho nuou

Nha Khoa Thẩm Mỹ AVA

- Chuyên sâu cấy ghép răng, răng sứ thẩm mỹ, chỉnh nha thẩm mỹ.  

- Với trang thiết bị tân tiến và chất lượng như: Phòng mổ, phòng xét nghiệm, phòng hồi sức, phòng lưu bệnh nhân.

rang su tham my

Chỉnh hình răng hàm mặt

Prev Next

Tui đi niềng răng

Tui đi niềng răng

Mùa mưa là tui khổ tâm nhất. Đó là vì câu nói đơn giản của mấy đứa bạn: "Đi cạnh mày, tao thấy yên tâm, khỏi bị ướt mưa". Không phải...

Điều trị chỉnh hình răng hàm m

Thông thường có 2 hình thức điều trị chỉnh hình răng hàm mặt (CHRHM) ở trẻ là cố định hay tháo lắp, hoặc kết hợp cả 2 loại.

Bí quyết vệ sinh răng miệng kh

Bí quyết vệ sinh răng miệng khi nắn chỉnh răng

Ngày nay có nhiều trẻ em và người lớn có nhu cầu nắn chỉnh răng. Bên cạnh những kết quả tốt về thẩm mỹ, chức năng do nắn chỉnh răng...

Cho biết phương pháp chỉnh hìn

Cho biết phương pháp chỉnh hình răng như thế nào, ở tuổi nào thì chỉnh răng thích hợp nhất?

Ở 9 - 12 tuổi khi các răng cửa vĩnh viễn đã mọc đầy đủ và các răng sữa bên trong đang dần dần thay thế bởi các răng hàm...

Quá trình chỉnh hình răng ở tr

Quá trình chỉnh hình răng ở trẻ được tiến hành như thế nào?

- Lần khám đầu tiên: Bác sĩ sẽ lấy mẫu răng bằng thạch cao để nghiên cứu và chụp những phim X quang cần thiết để phục vụ cho chỉnh nha. -...

Chỉnh hình răng mặt sớm ở trẻ

Chỉnh hình răng mặt sớm ở trẻ em.

Trong bài viết "Giới thiệu về chỉnh hình răng mặt ở trẻ em" đăng ngày 29/3/2007, chúng tôi đã trao đổi với Thạc sĩ Bác sĩ Nguyễn Quốc Dũng –...

8 điều bạn nên hỏi bác sĩ trướ

8 điều bạn nên hỏi bác sĩ trước khi niềng răng

Trước khi quyết định mang niềng răng, bạn hãy cẩn thận hỏi bác sĩ nha khoa những điều nên biết dưới đây nhé! 1. Thế nào là chỉnh răng và tại...

Bạn biết gì về hàm giữ khoảng?

Bạn biết gì về hàm giữ khoảng?

Răng sữa có rất nhiều chức năng quan trọng trên cung hàm. Ngoài các chức năng như ăn nhai, thẩm mỹ, phát âm, nó còn có tác dụng giữ chỗ...

Răng khểnh ảnh hưởng xấu đến v

Răng khểnh ảnh hưởng xấu đến vệ sinh răng miệng

Hàm răng đẹp làm nụ cuời thêm duyên. Theo quan điểm y học, một "bộ nhai" đẹp phải hội tụ đủ các yếu tố: hình dáng răng đều đặn,...

Những Câu Hỏi Thường Gặp Về Ch

Những Câu Hỏi Thường Gặp Về Chỉnh Nha

Tuổi nào chỉnh nha tốt nhất? Mặc dầu về lý thuyết là không hạn chế về tuổi chỉnh hình răng mặt, nhưng trên thực tế, chỉnh hình răng mặt tương...

Vấn đề hay thắc mắc trong chỉn

Vấn đề hay thắc mắc trong chỉnh nha

Khi mang mắc cài sẽ cảm thấy như thế nào? Hầu hết mọi người đều cảm thấy khó chịu khi gắn mắc cài lần đầu tiên hay khi điều chỉnh...

Tại Sao Cần Chỉnh Nha?

Tại Sao Cần Chỉnh Nha?

Nhiều người cảm giác bình thường với hàm răng chen chúc, sai khớp cắn ( hô, móm..)...Tuy nhiên, lệch lạc răng mặt ảnh hưởng rất nhiều đến sự hài hòa...

Phụ huynh và trẻ -Sự cần thiết

Phụ huynh và trẻ -Sự cần thiết trong điều trị chỉnh nha thành công

    Điều trị chỉnh nha là một điều trị đòi hỏi thời gian lâu dài và cần có sự theo dõi liên tục, đầy đủ. Muốn điều trị chỉnh nha thành...

TIN VUI CHO NGƯỜI BỊ VẨU NẶNG

TIN VUI CHO NGƯỜI BỊ VẨU NẶNG XƯƠNG HÀM DƯỚI

TS - BS. Lâm Hoài Phương - Giám đốc B.V Răng Hàm Mặt TW (TPHCM) bệnh viện đã điều trị vẩu nặng xương hàm dưới (hàm dưới đưa ra...

Các hệ thống mắc cài sử dụng t

Các hệ thống mắc cài sử dụng tại AVA

Mỗi bệnh nhân chỉnh nha của AVA đều được sử dụng riêng một bộ mắc cài mới 100% (single use only).Do các hãng chỉnh nha hàng đầu cung cấp :...

Hậu quả do thói quen cắn môi v

Hậu quả do thói quen cắn môi và cách khắc phục

Những thói quen liên quan đến hoạt động của môi và các cấu trúc xung quanh được gọi là thói quen ở môi. Các thói quen này có thể gặp...

Phương pháp chỉnh hình răng mớ

Phương pháp chỉnh hình răng mới Invisalign teen

 Hiện nay. Invisalign teen  là một phương pháp chỉnh nha mới không cần đeo mắc cài và không nhận thấy được. Đây là phương pháp chỉnh nha hiện đại...

MÚT NGÓN TAY-NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦ

MÚT NGÓN TAY-NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT

Khi nghiên cứu các thói quen răng miệng có lẽ mút tay là ý tưởng được nghĩ đến đầu tiên. Các tranh luận về vai trò gây rắc rối khớp...

Vệ sinh răng miệng cho bệnh nh

Vệ sinh răng miệng cho bệnh nhân chỉnh nha

Bình thường vẫn có một ít thức ăn và mảng bám tồn tại, tích luỹ trên răng, mắt cài. Các thành phần này có thể dẫn đến sâu răng, các...

Những lệch lạc răng mặt ở trẻ

Những lệch lạc răng mặt ở trẻ em cần điều trị chỉnh hình răng hàm mặt sớm cho trẻ (Phần 1)

Có nhiều bậc cha mẹ đưa con em mình đến khoa Răng hàm mặt tại các bệnh viện để khám vì lý do răng trẻ mọc chen chúc, mọc lệch...

Răng nanh ngầm - Có nên nhổ bỏ

Răng nanh ngầm - Có nên nhổ bỏ?

Răng nanh (gọi là răng số 3), được gọi là mọc ngầm khi nó có trong xương hàm nhưng không mọc ra ngoài xương hàm. Khi khám trên lâm sàng...

Đau trong niềng răng và cách k

Đau trong niềng răng và cách khắc phục

Chỉnh nha là một điều trị đặc biệt, không chỉ vì nó làm thay đổi “một cách kỳ diệu” vẻ thẫm mỹ, chức năng của bệnh nhân mà nó còn...

Lịch sử về chuyên ngành chỉnh

Lịch sử về chuyên ngành chỉnh hình răng hàm mặt

Người ta đã tìm thấy các bất thường về răng và khớp cắn trên các sọ của người Neanderthal( sống cách đây 50000-60000 năm) Răng mọc chen chúc, không...

Điều trị cười hở lợi

Điều trị cười hở lợi

Điều trị cười hở lợi ( nướu): Mặc dù về mặt giải phẫu học, cười hở lợi được xem là bình thường nhưng với quan niệm về thẩm mỹ,...

Những điều cần biết về điều tr

Tại sao trẻ em nên đi khám tổng quát với bác sĩ chỉnh nha ? Lúc 7 tuổi, một số răng vĩnh viễn đã mọc và sự phát triển của xương...

Thay đổi nụ cười bằng kỹ thuật

Thay đổi nụ cười bằng kỹ thuật nha khoa hiện đại

Cắt xương hàm chữa móm. Chị Mai Trang (32 tuổi, ngụ tại quận 3 TP HCM) không mấy tự tin vì bị móm bẩm sinh. Tuy nhiên, nhược điểm này đã...

Tại sao trẻ cần được điều trị

Các loại hình điều trị Chỉnh Hình Răng Mặt ở trẻ em Thông thường có 2 hình thức điều trị chỉnh hình răng mặt ở trẻ là cố định hay tháo...

Tại sao răng mọc lệch lạc? Có

Tại sao răng mọc lệch lạc? Có thể chỉnh sửa hay phòng ngừa được không?

Răng mọc lệch lạc ở trẻ em có nhiều nguyên nhân: - Do di truyền, bẩm sinh: Xương hàm nhỏ trong khi răng có kích thước lớn, không đủ chỗ mọc, khiến...

Qui Trình Điều Trị

Qui Trình Điều Trị

Điều trị chỉnh nha là một điều trị phức tạp đòi hỏi Bác sĩ có chuyên môn cao và kinh nghiệm đồng thời cần có sự hợp tác quan trọng...

Những lệch lạc răng mặt ở trẻ

Những lệch lạc răng mặt ở trẻ em cần điều trị chỉnh hình răng hàm mặt sớm cho trẻ (Phần 2)

*Cắn ngược hay cắn chéo (móm): Cắn ngược hay cắn chéo là tình trạng răng dưới phủ ngoài răng trên. Hiện tượng này xảy ra khi răng hàm trên cắn vào...

Đôi điều về điều trị tật mút t

Đôi điều về điều trị tật mút tay

Chỉ khi nào trẻ nhận ra thói quen, hậu quả, cùng hiểu được sự cần thiết phải loại bỏ thói quen thì mới có thể điều trị được.• Phần lớn trẻ...

Giới thiệu về chỉnh hình răng

Giới thiệu về chỉnh hình răng mặt ờ trẻ em

"Cái răng cái tóc là gốc con người", một hàm răng hoàn hảo không chỉ "đẹp" về mặt thẩm mỹ mà còn phải "đẹp" về mặt sức khỏe. Thế nhưng,...

Việc điều trị chỉnh nha được t

Việc điều trị chỉnh nha được thực hiện như thế nào?

Đầu tiên, bác sĩ chỉnh nha sẽ hỏi bệnh sử, khám lâm sàng, lấy dấu nghiên cứu, chụp ảnh ngoài mặt và trong miệng và chụp phim tia X để...

Những điều cần biết về điều tr

Những điều cần biết về điều trị chỉnh hình răng hàm mặt

Việc chỉnh hình răng hàm mặt có thể thực hiện ở mọi lứa tuổi. Thời điểm chuẩn để làm việc này tùy thuộc vào mức độ trầm trọng của sự sai...

Răng lệch lạc, chữa thế nào?

Răng lệch lạc, chữa thế nào?

Có những người mất tự tin vì răng không đẹp, bị các dị tật về răng. Họ rất mong mỏi chỉnh sửa răng cho đẹp hơn, trả răng về đúng...

Một số vấn đề trong điều trị c

Một số vấn đề trong điều trị chỉnh hình RĂNG HÀM MẶT

   Tại sao cần điều trị chỉnh hình răng mặt sớm? Việc điều trị chỉnh hình răng mặt sớm sẽ: - Giúp xương hàm phát triển hài hòa với khuôn mặt, thẩm mỹ...

Cấy ghép răng

Prev Next

Yếu tố ảnh hưởng kết quả impla

Yếu tố ảnh hưởng kết quả implant

Vệ sinh răng miệng kém Như hầu hết các điều trị gây chảy máu khác, bệnh nhân cần phải thực hiện một số hướng dẫn của bác sĩ điều...

Implant và Bệnh cao huyết áp

Implant và Bệnh cao huyết áp

Cao huyết áp là bệnh thường gặp ở người lớn tuổi. Nó ảnh hưởng đến khoảng 5o triệu người Mỹ và xấp xỉ 1 tỉ người trên thế giới. Mỗi...

Implant và chất kích thích có

Implant và chất kích thích có chứa cồn

Chất kích thích có chứa cồn như rượu, bia là chất gây nghiện được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới. Hơn 95% người hút thuốc lá uống rượu...

Nên đi cấy ghép răng khi nào?

Nên đi cấy ghép răng khi nào?

Nếu bạn mất răng thì nên đi Cấy ghép răng càng sớm càng tốt, tránh cho xương hàm tiêu nhiều hơn. Nếu bạn có các răng bị hư cần phải nhổ,...

Thời gian hoàn tất và số lần p

Thời gian hoàn tất và số lần phải đến bác sĩ trong quá trình cấy ghép răng?

Về mặt thời gian điều trị, các kỹ thuật mới hiện nay đã tiến bộ rất nhiều, chỉ trong một ngày là bạn đã được đặt implant và gắn mão...

Thuốc lá và tỉ lệ thất bại của

Thuốc lá và tỉ lệ thất bại của implant

Trong số những yếu tố tác động xấu đến kết quả implant, hút thuốc đóng vai trò nổi cộm. Tỷ lệ thất bại implant cao hơn 10% so người không...

Răng cấy ghép có hiệu quả như

Răng cấy ghép có hiệu quả như răng tự nhiên không?

Có. Một số nghiên cứu cho thấy rằng trong nhiều trường hợp Răng cấy ghép có thể vững chắc hơn răng thật. Răng cấy ghép hỗ trợ các răng thật khác trong...

Qui trình cấy ghép Implant

Kế hoạch điều trị và qui trình cấy ghép là một trong những yếu tố quyết định sự thành công của Implant.Để đưa ra kế hoạch điều trị chuẩn xác,...

Implant và Bệnh cao huyết áp

Implant và Bệnh cao huyết áp

Cao huyết áp là bệnh thường gặp ở người lớn tuổi. Nó ảnh hưởng đến khoảng 5o triệu người Mỹ và xấp xỉ 1 tỉ người trên thế giới. Mỗi...

Cấy ghép răng có đau không?

Cấy ghép răng có đau không?

Cấy ghép răng không đau. Cấy ghép răng nhẹ nhàng hơn nhổ răng, chỉ cần gây tê tại chổ ở vùng đặt Implant. Sau khi Cấy ghép răng, bạn vẫn có thể...

Đối tượng có thể cấy ghép răng

Đối tượng có thể cấy ghép răng?

Nói chung mọi người có đủ sức khoẻ để trải qua việc khám chữa R và tiểu phẫu trong miệng đều có thể được cấy ghép răng. Ngoại trừ những người...

Implant sau hóa trị

Implant sau hóa trị

Hóa chất điều trị ung thư sẽ gây: - Chặn miễn địch, chặn tủy, độc hại mô miệng. trạng này biểu hiện là: viêm niêm mạc, khô miệng, tăng...

Implant và phụ nữ mang thai

Implant và phụ nữ mang thai

Phẫu thuật cấy ghép implant chống chỉ định đối với phụ nữ đang mang thai vì không những người bác sĩ phải chịu trách nhiệm đối với sức khỏe của...

Có cách nào cấy ghép răng nhan

Có cách nào cấy ghép răng nhanh hơn không?

  Có. Trong trường hợp xương hàm đủ thể tích và mật độ xương đặc, BS có thể đặt Implant và thực hiện ngay Răng giả trên Implant chỉ trong 1...

Lịch sử về cấy ghép răng (impl

Lịch sử về cấy ghép răng (implant)

Việc thay thế răng bị mất bằng một vật gắn sâu vào xương hàm không phải là điều mới lạ. Khảo cổ học cho thấy người Ai cập và người...

Tại sao cấy ghép răng(implant)

Tại sao cấy ghép răng(implant) là phương pháp ưu tiên?

Có nhiều lý do: + Tại sao ta lại phải hy sinh quá nhiều men răng khi mài các R kế cận vị trí mất R để làm một...

Cấy ghép Implant là gì ?

Cấy ghép Implant là gì ?

Implant là gì ? Là từ dùng để chỉ những vật liệu không sinh học ( kim lọai, sứ ) được đặt sâu vào xương hàm để tạo sự nâng đỡ...

Những câu hỏi thường gặp về Im

Những câu hỏi thường gặp về Implant nha khoa

H:Cấy ghép Implant có đau không? Đ: Hầu như là không đau vì việc cấy ghép thường được thực hiện dưới sự gây tê tại chỗ. Hầu hết các thủ...

IMPLANT CÓ GÂY DỊ ỨNG KHÔNG ?

IMPLANT CÓ GÂY DỊ ỨNG KHÔNG ?

  Implant đã xuất hiện cách nay trên 50 năm, chưa có ghi nhận nào được báo cáo về khả năng gây dị ứng của Implant. Implant Titan không...

Bệnh tiểu đường và Implant

Bệnh tiểu đường và Implant

Tiểu đường kết hợp với biên độ rộng của biến chứng toàn thân như bệnh võng mạch, bệnh teo mạch hay phình mạch, thay đổi sự lành thương và...

LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN IMPLANT TỨC

LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN IMPLANT TỨC THÌ

Chịu lực Implant tức thì không phải là phát hiện mới trong chuyên ngành cấy ghép răng, thay vào đó vào những năm đầu của thập niên 1970 nhiều nghiên...

Đặc điểm hệ thống Implant MIS

Đặc điểm hệ thống Implant MIS tại AVA

Xuất xứ tại Israel, đất nước có nền công nghiệp Implant nha khoa rất phát triển, và là trụ sở đặt nhà máy Implant của các hãng danh tiếng như...

CÓ PHẢI AI MẤT RĂNG CŨNG CÓ TH

CÓ PHẢI AI MẤT RĂNG CŨNG CÓ THỂ CẤY GHÉP RĂNG ?

    Khi tình trạng xương vùng mất Răng đủ độ dày và độ cao, việc Cấy ghép Răng (Dental Implant) có thể tiến hành ngay sau khi khám và khảo sát...

Biện pháp vệ sinh răng miệng c

Biện pháp vệ sinh răng miệng cho bệnh nhân mang implant

I. Đại cương về implant:1) Định nghĩa:• Implant là 1 chân răng nhân tạo được đặt vào xương hàm bằng phương pháp phẫu thuật để phục vụ cho mục đích phục hình• Implant có...

Nguyên nhân khiến việc cấy ghé

Nguyên nhân khiến việc cấy ghép implant bị thất bại

Việc cấy ghép implant có tỉ lệ thành công rất cao, hơn 95% nếu tuân thủ đúng các chỉ định trong khi cấy ghép, phục hình răng giả cũng như...

Yếu tố quyết định thành công i

Yếu tố quyết định thành công implant

Sự thành công của điều trị Implant được quyết định bởi nhiều yếu tố, thành công của giai đoạn này có liên quan đến giai đoạn khác. Bên cạnh sự...

Biến chứng Implant

Biến chứng Implant

Implant là một giải pháp phục hình răng tối ưu, tỉ lệ thành công rất cao từ 97 đến 100%. Khi Implant không được điều trị một cách chuẩn xác...

Điều trị cấy ghép răng mất bao

Điều trị cấy ghép răng mất bao lâu?

Tùy thuộc vào tình trạng xương và nướu, vị trí implant, khớp cắn mà có các trường hợp sau: * Tình trạng xương và nướu tốt : có thể cấy implant...

Cấy Ghép Răng Có Răng Giả Trễ

Cấy Ghép Răng Có Răng Giả Trễ

Đây là kỹ thuật thông thường được áp dụng phổ biến cho những trường hợp: chất lượng xương, nướu không tốt (thiếu xương và nướu, xương xốp..) và các yếu...

CÓ CẦN GÂY MÊ KHI ĐẶT IMPLANT

CÓ CẦN GÂY MÊ KHI ĐẶT IMPLANT ?

  Không. Gây tê tại chỗ cũng đủ để loại bỏ hoàn toàn tình trạng đau nhức khi phẫu thuật đặt implant. Khi BÁC SĨ chuẩn bị vị trí và...

Có nên cấy ghép - implant răng

Có nên cấy ghép - implant răng?

Kỹ thuật cấy ghép răng đã có hơn 40 năm với tỉ lệ thành công tới hơn 95%, cao hơn cả làm cầu răng (mức độ thành công chỉ là...

Chống chỉ định tương đối trong

Chống chỉ định tương đối trong nâng xoang

- Nâng xoang trong trường hợp xoang không lành mạnh có thể làm tích tụ niêm dịch, bội nhiễm, viêm xoang hơi cấp tính. - Nâng xoang...

Thuốc lá và tỉ lệ thất bại của

Thuốc lá và tỉ lệ thất bại của implant

Trong số những yếu tố tác động xấu đến kết quả implant, hút thuốc đóng vai trò nổi cộm. Tỷ lệ thất bại implant cao hơn 10% so người không...

Răng cấy ghép sử dụng được bao

Răng cấy ghép sử dụng được bao lâu?

Răng cấy ghép có thể sử dụng suốt đời. Răng cấy ghép tồn tại lâu dài như răng thật và cũng giống như răng thật, muốn bền lâu và khỏe mạnh...

Cần đặt bao nhiêu Implant?

Cần đặt bao nhiêu Implant?

Câu hỏi này sẽ được trả lời chính xác trong kế hoạch điều trị sau khám tổng quát sức khoẻ răng miệng và sức khỏe toàn thân. Tốt nhất là...

CÓ PHẢI CẤY GHÉP IMPLANT LUÔN

CÓ PHẢI CẤY GHÉP IMPLANT LUÔN LUÔN THÀNH CÔNG ?

  Kỹ thuật Implant hiện đại đã được sử dụng từ thập niên 50 của thế kỷ 20. Nhiều cải tiến về thủ thuật và vật liệu đã đưa đến...

Chinh nha tham my